O Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo e o quinto em casos de depressão. Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS) – dados de 2020 - 9,3% dos brasileiros têm algum transtorno de ansiedade e a depressão afeta 5,8% da população. Pesam nesse cenário, dizem especialistas, fatores socioeconômicos, como pobreza e desemprego, e ambientais, como o estilo de vida em grandes cidades.

Com a ajuda do psicólogo, é possível identificar as causas e os padrões comportamentais que possam estar lhe impedindo de ter uma vida mais feliz. A psicoterapia ilustra de maneira clara, os pontos que necessitam de atenção e reparo em nosso cotidiano, para que possamos atingir um estado de satisfação emocional.

O Teresina Diário conversou com Renata Thaíse, psicóloga, especializada em saúde mental e da família. A profissional explica que a importância da psicoterapia no processo emocional dos pacientes.

“A psicoterapia é uma grande aliada para quem busca a melhora de aspectos emocionais. Além de oferecer auxílio em momentos de aflição, a técnica proveniente da psicologia também permite um maior entendimento frente as questões da vida”, disse Renata.

A psicóloga ressalta que, por conta da pandemia o grupo de crianças e adolescentes foram os mais afetados emocionalmente fazendo crescer a procura pela psicoterapia.

“Ao longo desses últimos anos estamos desconstruindo a visão que as pessoas têm em relação a psicoterapia. Com a pandemia, percebemos que o nosso maior público são as crianças e adolescente. Eles tinham uma rotina em casa, na escola fazendo com que tenham uma desestabilidade emocional. Como profissional, orientamos para que tenham uma rotina mesmo em casa, pois é importante para o desenvolvimento desses grupos e sempre buscando elo com os familiares e cuidadores”, explicou.

E para quem se pergunta quando considerar fazer psicoterapia, a profissional explica que não há um momento exato para iniciar.

“Costumo dizer que todos nós precisamos de psicoterapia. Não é necessário estar com um problema, pois todos temos problemas, mas não conseguimos identificar, dessa forma, é necessário nos direcionar a um profissional independente ou não de estar emocionalmente com algo. Ela vai ajudar a evoluir emocionalmente, como ser humano para que as falhas e questões negativas lhe atinja. É uma blindagem das situações externas”, finaliza.